如何选择养老院呢？
（一）医l疗保健、护理服务
人到晚年，或多或少都有些疾病或存在突发疾病的可能，所以选择养老院一定要看该养老机构是否设有医务室，配设有专职医生，备有足够的医l疗设备和物资。养老院是否具备在院内或就近及时诊疗老人常见病、多发病的能力，能够及时妥善处理各种突发性疾病和其他紧急情况。
（二）膳食服务
是否设有单独的老人食堂，养老中心哪家好，能够根据老人喜好以及医l疗、保健上的需要，制定科学合理的营养食谱。是否考虑到不同老年人的饮食习惯，是否尊重少数民族饮食习俗。具体考察当中，养老中心，可询问并查看该养老院以往的食谱，看其是否符合老人要求，养老中心收费标准，有无整体计划。
（三）生活照料服务
工作人员是否具有良好的职业道德和奉献精神，查看护理人员的护理经验，是否具有上级主管部分颁发的从业资格。要求能够按照合理的时间间隔，为老人提供洗澡、理发、剪指甲、换洗床单被套、衣服等起居照顾服务。
（四）心理和社会交往服务
既然是颐养的场所，丰富的娱乐社交活动就必不l可少，所以需要看养老院是否给老人提供这样的空间和平台，比如：兴趣小组、活动团体等，这些条件都有利于孤寡老人情感上的交流，给老人带去心理上的慰藉。
养老院的老人很多，但不是每个都有朋友。在养老院里，都是以共同的兴趣爱好来结交朋友，但如果你没有一点爱好，在那里和别的老人找不到共同语言，那你的养老院生活，就只能一个人发呆。这样的老人其实在养老院里很常见，因为子女不常探望，自己因为一些原因没有跟别的老人交流，没有朋友，蕞后只能落寞的在公园石凳上天天发呆。而护工都忙于自己的工作，也没时间陪你聊天谈心，蕞后你就只能自己一个人待着。
所以蕞好的办法，就是自己能有个兴趣爱好或者特长，这样才能在养老院交到新朋友，不至于天天都是自己一个人，无所事事。能交到朋友，才能在养老院收获到快乐，能有点期盼和待下去的念头，要不然，就跟牢笼无异了。
下面养老院分享老年人喝水健康方法。
食物的消化吸收与胃肠道分泌足够的消化液有关，夏天出汗会影响消化液的分泌。因此，饭前半小时喝一杯水对食物的消化和吸收非常有益。同时，哪里有养老中心，不建议在饭后立即饮用，以免稀释胃液并使其难以消化。
现在，许多老年人都有做早操的习惯。锻炼对他们有好处，但他们应更加注意健康。养老院认为，每天早晨都是心绞l痛，中l风和猝死的高峰，早上喝水可以改变这些缺点。
许多老人不习惯睡前喝水，晚上也不敢小便。实际上，老年人的膀胱正在缩小并且他们的能力降低了，老年人由于收缩功能下降和夜间排尿过多，导致体内水分不足，容易使血液变稠，增加心脏和脑部血流的抵抗力，并容易引起心脑血管疾病。
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